benefits of green tea during pregnancy

benefits of green tea during pregnancy Зеленый чай уже давно стал здоровой питьевой для большинства людей во всем мире в связи с преимуществами экстракт зеленого чая , содержащихся в нем . Зеленый чай содержит различные вещества , которые действительно полезны для вашего организма. Они включают в себя chetachins и полифенолов , таких как б биофлавоноидов и антиоксидантов. Эти вещества борются со свободными радикалами , вызывающие различные заболевания, такие как рак . ГКЦ ( эпигаллокатехин галлат ) антиоксидант очень осуществления в борьбе со свободными радикалами . В следующем много преимуществ экстракт зеленого чая .

Помочь вам похудеть
Если вы чувствуете, устали от борьбы за вашей потере веса , вы можете просто пить зеленый чай регулярно . Вы можете иметь один из преимуществ экстракт зеленого чая терять свой ​​вес. Как упоминалось ранее , экстракт зеленого чая содержит ECGC антиоксидант. Это вещество ограничивает негативное влияние курения и жирных диет. Если вы потребляете экстракт зеленого чая регулярно , ваше тело будет иметь возможность увеличить процесс термогенеза и скорость метаболизма жиров . В свою очередь , экстракт зеленого чая помогает вам потерять вес , и это безопасно . Экстракт зеленого чая не вызывает увеличение частоты сердечных сокращений , а не вызвать ваши чувства тревоги . Таким образом, можно с уверенностью потреблять зеленый чай каждый день. Тем более, он может сделать вас чувствовать себя полным и отговорить вас от еды . Так что, если вы хотите потерять свой ​​вес , почему бы вам не начать пить его каждый день ?

Снизить уровень холестерина и кровяное давление
Другие преимущества экстракт зеленого чая являются для снижения уровня холестерина и артериального давления. Экстракт зеленого чая способен снизить уровень холестерина , особенно плохой (LDL) , вызывающего свертывание крови. Это также поможет вам снизить риск возникновения инсультов и инфаркт. Зеленый чай также увеличивает производство хорошего холестерина ( HDL ) . Хороший холестерин поможет вам удалить язвы в артериях , что делает их более эластичными . В результате , это помогает предотвратить от болезни сердца. Те, кто имеют высокое кровяное давление (гипертония) может также снизить риск , потребляя экстракт зеленого чая .

Контроль уровень сахара в крови
Вы можете также наслаждаться другие преимущества экстракт зеленого чая , такие как контролировать ваш уровень сахара в крови . Экстракт зеленого чая содержит полифенолы , которые в состоянии уменьшить количество амилазы , полученный внутри вашего тела. Амилаза является ферментом, который поможет вам преобразовать крахмал в сахар . Употребление зеленого чая регулярно каждый день поможет вам снизить уровень сахара в крови . В результате , это поможет вам предотвратить от страданий диабет.